Erlebnisreisen

Wellness Retreat

Wellness Retreat im Okavango-Delta – Eine Reise zu sich selbst

Erleben Sie ein einzigartiges, 4 Nächte umfassendes Retreat im Herzen des weltberühmten Okavango-Deltas in Botswana – eine ganzheitliche Reise, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Inmitten unberührter Natur starten Sie Ihr Retreat mit zwei Nächten in der idyllischen Nxamaseri Island Lodge, wo Sie bei Yoga im Sonnenaufgang, belebenden Bewegungseinheiten und achtsamen Workshops neue Energie schöpfen. Klangheilung und Meditation unter freiem Himmel verstärken die tiefe Verbindung zur Natur.

Ein besonderes Highlight erwartet Sie im Tsodilo Hills Sleep-Out Camp, einem Ort spiritueller Kraft und kulturellen Erbes. Zwischen jahrtausendealten Felsmalereien, geführten Wanderungen und stillen Momenten erleben Sie eine kraftvolle Rückbesinnung auf das Wesentliche.

Zum Abschluss kehren Sie für eine letzte Nacht in die Nxamaseri Island Lodge zurück – ein Ort des Innehaltens und der Integration Ihrer Erfahrungen, bevor Sie gestärkt und zentriert die Heimreise antreten.

Ob Sie nach tiefer Entspannung, innerer Klarheit oder einem neuen Lebensimpuls suchen – dieses Retreat bietet Ihnen eine unvergessliche Auszeit inmitten einer der eindrucksvollsten Landschaften Afrikas.

Gerne unterstützen wir Sie bei der Planung Ihrer individuellen An- und Abreise sowie bei der Gestaltung eines stimmigen Vor- oder Nachprogramms – sei es ein Safari-Abenteuer, eine Verlängerung im Delta oder eine kulturelle Entdeckungsreise durch Botswana. So wird Ihre Auszeit zu einer ganzheitlichen, rundum erfüllenden Reiseerfahrung.

Kerrith O’Fee

Kerrith O’Fee ist zertifizierte Yogalehrerin, ausgebildete Psychologin und eine leidenschaftliche Wegbegleiterin auf dem Pfad zu innerer Balance und nachhaltigem Wohlbefinden.

Geboren und aufgewachsen im südlichen Afrika, verbindet Kerrith fundiertes Wissen mit intuitiver Achtsamkeit. Ihr Studium der Psychologie und Organisationspsychologie an der Universität Kapstadt schloss sie mit Auszeichnung ab – ihre Abschlussarbeit widmete sie der stressreduzierenden Wirkung von Yoga. Heute verbindet sie wissenschaftliche Erkenntnisse mit spiritueller Tiefe, Bewegung mit Bewusstheit, und Körperarbeit mit seelischer Einkehr.

Ihre Leidenschaft gilt dem Menschen in seiner Ganzheit: mit Yoga, Meditation, gesunder Ernährung und bewusster Bewegung schafft Kerrith Räume für Rückzug, Regeneration und Neuorientierung.

Mit viel Empathie, Klarheit und einem tiefen Gespür für die Bedürfnisse ihrer Teilnehmer:innen begleitet sie dieses besondere Retreat an einem der kraftvollsten Orte Afrikas – und lädt dazu ein, wieder in Einklang mit sich selbst und der Natur zu kommen.

Reisedaten

28.11. – 01.12.2025

28.11. – 01.12.2026

Ihre Reise beginnt mit einem Inlandsflug in das Herz des Okavango-Panhandle. In der stilvollen und naturverbundenen Atmosphäre der Nxamaseri Island Lodge – einem der charmantesten Rückzugsorte im Delta – werden Sie herzlich empfangen.

13:00 Uhr – Willkommensempfang & gemeinsames Mittagessen
Bei einem entspannten Begrüßungstreffen im Gemeinschaftsbereich der Lodge stoßen wir gemeinsam auf die kommenden Tage an. Kaltgepresste Säfte, Eistee und gesunde Erfrischungen begleiten ein leichtes, regional inspiriertes Mittagessen im Stil eines Farm-to-Table-Menüs. Dabei erhalten Sie einen Überblick über das Retreat, lernen Ihre Mitreisenden kennen und können sich für individuelle Wellness-Check-Ins und optionale Aktivitäten eintragen.

14:00 Uhr – Persönliche Auszeit & erste Check-ins
Erkunden Sie in aller Ruhe das Camp, beziehen Sie Ihre Unterkunft und stöbern Sie in Ihrem liebevoll zusammengestellten Willkommenspaket. In kurzen Einzelterminen (ca. 20 Minuten) lernen Sie Ihre Retreat-Leiterin Kerrith O’Fee kennen und stimmen sich individuell auf die bevorstehenden Tage ein.

16:00 Uhr – Nachmittagstee & Vitalitäts-Snacks
Ein sanfter Übergang in den späten Nachmittag mit gesunden Smoothies, Früchten und kleinen Stärkungen. Nehmen Sie sich Zeit, um in der Stille der Natur anzukommen – Ihr Geist darf zur Ruhe kommen.

17:00 Uhr – Abend-Yoga mit Flussblick
In einer achtsamen 60-minütigen Yogaeinheit (je nach Gruppengröße auf dem Deck oder im Spa) laden sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und ein Moment der stillen Reflexion dazu ein, die Reise hinter sich zu lassen und sich innerlich zu öffnen.

19:00 Uhr – Willkommensdinner & freier Abend
Zum Ausklang des Tages genießen Sie ein stimmungsvolles Abendessen in der Lodge. In entspannter Atmosphäre entsteht Raum für Gespräche, gemeinsames Lachen und erste Verbindungen – oder einfach nur den Blick in den afrikanischen Sternenhimmel.

Der zweite Tag des Retreats lädt Sie ein, sich mit Körper, Geist und Umgebung tief zu verbinden – mit Bewegung, kreativer Achtsamkeit, heilsamem Klang und der einzigartigen Kultur des Okavango-Deltas.

05:30 Uhr – (optional) Stille Meditation bei Sonnenaufgang
Starten Sie den Tag mit einer kraftvollen Stunde der Stille. Bei Kräutertee und einem immunstärkenden Shot führen Atemübungen, geführte Achtsamkeit und stille Reflexion in eine neue innere Präsenz – begleitet vom sanften Erwachen der Natur.

07:00 Uhr – Strength & Conditioning Flow
Ein belebender 60-minütiger Yoga-Flow am Fluss, der Ihre Kraft und innere Stabilität aktiviert. Diese dynamische Praxis schenkt Energie und Zentrierung für den weiteren Tag.

08:30 Uhr – Frühstück im Camp
Genießen Sie ein ausgewogenes Frühstück inmitten der Natur und lassen Sie die friedvolle Atmosphäre des Deltas auf sich wirken.

09:00 Uhr – Zeit zur freien Verfügung & optionale Aktivitäten
Gestalten Sie Ihren Vormittag ganz nach Ihren Bedürfnissen: ob Spa-Behandlung, Mokoro-Ausflug, Vogelbeobachtung oder einfach eine Pause am Pool – das Delta schenkt Raum für genau das, was Sie gerade brauchen.

10:00 Uhr – (optional) Korbflecht-Workshop
Tauchen Sie ein in ein Stück traditioneller Handwerkskunst: Gemeinsam mit lokalen Kunsthandwerker:innen lernen Sie die Techniken des Korbflechtens – eine kreative, meditative Erfahrung mit kultureller Tiefe.

12:30 Uhr – Mittagessen in der Lodge
Ein nahrhaftes, frisch zubereitetes Mittagessen gibt neue Kraft für den zweiten Teil des Tages.

13:30 Uhr – Freier Nachmittag
Nutzen Sie die Zeit, um weiter zu entspannen, sich zurückzuziehen oder die Angebote der Lodge zu entdecken – ganz im eigenen Rhythmus.

15:30 Uhr – Nachmittagstee
Leichte Snacks, Smoothies und vitaminreiche Shots bereiten sanft auf die nächste Session vor.

16:00 Uhr – Bootssafari & Klangheilung
Ein Höhepunkt des Tages: Während einer malerischen Bootssafari gleiten Sie durch das goldene Nachmittagslicht zu einem besonderen Platz auf dem Wasser. Dort erwartet Sie eine tiefe Klangheilung mit Kristallklangschalen, kombiniert mit stillem Journaling und einem achtsamen Sundowner inmitten der Klänge von Wind, Wasser und Wildnis.

19:30 Uhr – Abendessen im Camp
Ein weiteres gemeinsames Abendessen lädt zum Innehalten, Teilen und Genießen ein – eine nährende Verbindung von Kulinarik und Gemeinschaft.

21:00 Uhr – Abendreflexion & Feuerkreis
Unter dem afrikanischen Sternenhimmel lassen Sie den Tag gemeinsam am Feuer ausklingen – mit ehrlichem Austausch, neuen Einsichten und dem stillen Gefühl von Zugehörigkeit.

Der dritte Tag Ihrer Reise führt Sie tiefer in die Geschichte, Spiritualität und Kultur des Okavango. Nach einem aktiven und achtsamen Start erwartet Sie ein einmaliges Sleep-Out-Erlebnis unter den Sternen von Tsodilo – einem der heiligsten Orte Afrikas.

05:15 Uhr – Pre-Session Erfrischungen
Starten Sie in den Tag mit Tee, Kaffee, frischem Obst, Smoothies, kaltgepressten Säften und immunstärkenden Shots – ein nährender Auftakt für Ihre morgendliche Praxis.

05:45 Uhr – Yoga bei Sonnenaufgang
Begrüßen Sie den neuen Tag mit einer 60-minütigen Yogasession auf einer Flussterrasse – inmitten der stillen Schönheit des Deltas. Diese Praxis verbindet Atem, Bewegung und Präsenz, um Sie achtsam und gestärkt auf den weiteren Tag vorzubereiten.

07:30 Uhr – Frühstück im Camp
Ein ausgewogenes Frühstück schenkt neue Energie – begleitet vom sanften Erwachen der Natur rund um die Lodge.

08:30 Uhr – Freie Zeit & persönliche Wellness-Check-ins
Nutzen Sie die freie Zeit ganz nach Ihren Bedürfnissen: ob entspannter Rückzug, Spa-Treatments oder ein persönlicher 20-minütiger Einzel-Check-in mit Kerrith, um Ihre individuelle Wellness-Reise zu vertiefen.

10:00 Uhr – (optional) Korbflecht-Workshop
Falls Sie möchten, können Sie erneut an einem kreativen Workshop mit lokalen Kunsthandwerkern teilnehmen und mehr über die kulturelle Bedeutung dieses traditionsreichen Handwerks erfahren.

12:30 Uhr – Mittagessen in der Lodge
Ein gemütliches Mittagessen gibt Ihnen Zeit zum Innehalten und zur Vorbereitung auf den nächsten Abschnitt Ihrer Reise.

13:30 Uhr – Freier Nachmittag & optionale Aktivitäten
Vor der Abreise ins Sleep-Out Camp steht Ihnen noch einmal Zeit zur Verfügung – ob für weitere Behandlungen, Reflexion oder ganz einfach für ein wenig Ruhe im schattigen Grün der Lodge.

15:00 Uhr – Transfer zum Tsodilo Hills Sleep-Out Camp
Sie verlassen die Lodge und machen sich auf den Weg zu einem der spirituell bedeutendsten Orte Afrikas: den Tsodilo Hills, UNESCO-Welterbestätte, Heimat uralter Felszeichnungen und heiliger Ort der San.

17:00 Uhr – Ankunft & Ankommen in Tsodilo Hills
Nach dem Transfer nehmen Sie sich Zeit, um in der besonderen Atmosphäre dieses Ortes anzukommen. Die Landschaft, geprägt von uralten Felsformationen, lädt zur stillen Verbundenheit mit der Erde ein.

18:30 Uhr – Kulturelle Zeremonie & Abendreflexion
Erleben Sie eine traditionelle, spirituelle Trance-Tanz-Zeremonie in Begleitung einer Gruppe der San aus der Region. Diese kraftvolle Begegnung eröffnet einen Raum für Austausch, Wertschätzung und spirituelle Verbindung.
Beim gemeinsamen Abendessen und einer stillen Feuermeditation unter dem Sternenhimmel klingt der Tag auf berührende und ursprüngliche Weise aus.

Der letzte Tag dieses Retreats verbindet die spirituelle Kraft der Tsodilo Hills mit Momenten der inneren Einkehr, des Austauschs und einer achtsamen Rückkehr zur Nxamaseri Island Lodge – ein würdiger Abschluss Ihrer Reise nach innen und durch die Weiten des Okavango.

05:00 Uhr – Tee, Kaffee & Morgenstille am Feuer
Ein stiller Beginn des Tages mit heißen Getränken und dem ersten Licht am Horizont. Die Ruhe des Feuers begleitet Sie auf eine bedeutungsvolle letzte Etappe.

05:30 Uhr – Sonnenaufgangswanderung in den Tsodilo Hills
Erleben Sie eine geführte Wanderung zum Sonnenaufgang – ein etwa dreistündiges Erlebnis, das Sie mit atemberaubenden Ausblicken, kraftvoller Stille und dem spirituellen Erbe dieses uralten Ortes verbindet.

09:00 Uhr – Brunch im Camp
Nach der Rückkehr erwartet Sie ein nahrhafter Brunch – eine köstliche Gelegenheit, um sich zu stärken und mit anderen Retreat-Teilnehmern ins Gespräch zu kommen.

10:00 Uhr – Kultur & Geschichten am heiligen Berg
Tauchen Sie ein in das lebendige Erbe der San bei einem geführten Spaziergang durch die Tsodilo Hills. Lauschen Sie kulturellen Erzählungen, entdecken Sie jahrtausendealte Felsmalereien und spüren Sie die spirituelle Kraft dieses Weltkulturerbes.

13:00 Uhr – High Tea inmitten der Natur
Ein gesunder, leichter High Tea an einem idyllischen Picknickplatz lädt zum Innehalten ein. Ein Moment, um Gedanken zu sortieren und der Natur ein letztes Mal ganz bewusst zu begegnen.

14:00 Uhr – Rücktransfer zur Nxamaseri Island Lodge
Lehnen Sie sich zurück und lassen Sie die Eindrücke der letzten Tage auf der Fahrt zur Lodge nachwirken – in Stille oder im Gespräch.

16:00 Uhr – Ankunft & Auszeit im Camp
Zurück in der Lodge haben Sie Zeit zum Ankommen, Frischmachen und Entspannen. Wer mag, kann an einer optionalen 30-minütigen Einheit mit Atem- und Dehnübungen um 17:30 Uhr teilnehmen.

18:45 Uhr – Abschlussessen & Abendaustausch
Feiern Sie den gemeinsamen Weg mit einem besonderen Abschlussessen. Der Abend am Feuer wird zum Raum für Reflexion, geteilte Erkenntnisse und ein würdevoller Übergang zurück in Ihren Alltag – gestärkt, zentriert und inspiriert.

Ein stiller Morgen, um Ihre Erfahrungen zu integrieren und Ihre Rückreise bewusst einzuleiten. Mit offenen Sinnen, neuem Gleichgewicht und einem ruhigen Herzen kehren Sie zurück in Ihren Alltag – bereichert durch die Tiefe dieses Retreats.

05:30 Uhr – (Optional) Klangheilungssitzung bei Sonnenaufgang
Lassen Sie Ihren letzten Retreat-Tag in einem stillen Moment der Klangheilung beginnen. Auf dem Spa-Deck, umgeben von der erwachenden Natur, bringen die Schwingungen der Kristallklangschalen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Genießen Sie einen Kräutertee und einen immunstärkenden Shot, bevor Sie sich auf Ihre Matte zurückziehen und in einen Raum der inneren Stille eintauchen – ein bewusster Übergang in den neuen Tag und zurück in Ihr Leben.

07:00 Uhr – Abschiedsfrühstück
Ein letztes nahrhaftes Frühstück bietet Raum zum Innehalten, zur stillen Reflexion oder für Gespräche mit neuen Weggefährt:innen. Genießen Sie die Ruhe und die letzten Momente im Einklang mit der Natur.

ab 08:00 Uhr – Check-out & herzlicher Abschied
Packen Sie Ihre Erfahrungen, Begegnungen und neuen Erkenntnisse behutsam ein. Beim Abschied von der Lodge und Ihren Mitreisenden tragen Sie die Energie dieses Retreats wie einen inneren Kompass mit sich – klar, gestärkt und verbunden.

Während Ihres Retreats stehen Ihnen beide Unterkünfte exklusiv zur Verfügung, was Ihnen absolute Privatsphäre, Ruhe und einen geschützten Raum für tiefe Regeneration und bewusste Verbindung mit sich selbst und der Natur schenkt.

Nxamaseri Island Lodge

Entdecken Sie ein Refugium purer Natur auf einer privaten Insel im Panhandle des Okavango-Deltas. Die seit Jahren etablierte Nxamaseri Island Lodge vereint intimen Lodge-Charme mit authentischer Wildnis-Erfahrung – berühmt für Vogelbeobachtungen, hervorragendes Angeln und ihre Nähe zu den beeindruckenden Tsodilo Hills, einem UNESCO-Weltkulturerbe.

Sieben stilvoll gestaltete Chalets und zwei großzügige Familienchalets stehen auf erhöhten Holzplattformen, gefertigt aus Holz, Reet und Canvas. Jedes Chalet verfügt über ein hohes Doppelbett mit Moskitonetz, ein eigenes Bad, Kaffeemaschine und eine private Veranda mit Sitzplatz – perfekt, um vom Sonnenuntergang auf das stille Wasser des Deltas zu träumen.

Im zentralen Bereich der Lodge erwarten Sie eine gemütliche Lounge, Bar und ein offener Speiseraum mit traumhaftem Wasserblick. 

 

Tsodilo Hills Sleep‑Out Camp

Ein ökologisches Erlebniscamp am Fuße der mystischen Tsodilo Hills, konzipiert als Schlaf‑und‑Erfahrung unter dem afrikanischen Sternenhimmel. Das Sleep-Out Camp steht ausschließlich Ihrer Gruppe zur Verfügung und bietet damit eine einmalige Verbindung zu einer heiligen UNESCO‑Stätte – frei von jeglicher Ablenkung oder Fremdpräsenz.

Drei komfortable Doppel‑ bzw. Twin‑Canvas‑Pods sowie ein Familien‑Pod, alle auf erhöhten Holzplattformen unter Zambezi‑Teak‑Bäumen, bieten einfachen, naturnahen Komfort. Inspiriert von traditionellen Buschmann‑Behausungen, stehen die Pods für authentischen Luxus im Einklang mit Natur und Gemeinschaft.

Ausstattung & Atmosphäre:

  • Bodennahe, gemütliche Matratzen mit Bettwäsche in den Pods

  • Private Außenbäder mit Eimerdusche und „Bush‑Toilet“

  • Kein Strom oder WLAN – Einladung zur vollständigen Präsenz und Einkehr

28.11. - 01.12.2025

Preis pro Person im Doppelzimmer*: 4.085,- €

* Einzelzimmerzuschlag: Die ersten zwei Einzelreisenden genießen ihre Unterkunft ohne Einzelzimmerzuschlag.

Im Reisepreis enthalten:

  • 3 Nächte in der Nxamaseri Island Lodge und 1 Nacht im Tsodilo Hills Sleep-Out Camp – exklusiv für Sie reserviert
  • Flüge mit dem Kleinflugzeug sowie Straßentransfers gemäß Programm
  • Alle nahrhaften Mahlzeiten mit frischen Zutaten sowie alle Getränke (außer Champagner und spez. Weine und Spirituosen)
  • Tägliche geführte Meditationen, Atemübungen und Reflexionssitzungen
  • Geführte Sonnenaufgangswanderung auf den Male Hill
  • Klangbad und Sternenbeobachtung unter dem heiligen Nachthimmel der Tsodilo Hills
  • Alle lokalen Steuern für o.a. Leistungen (z.B. MwSt, Tourismussteuer)
  • Die Leitung des Retreats durch Kerrith O'Fee

Im Reisepreis nicht enthalten:

  • Internationale Flüge
  • Ausflüge und Aktivitäten, die als „optional“ gekennzeichnet sind
  • Zusätzliche Mahlzeiten & Getränke
  • Persönliche Extras wie z.B. Trinkgelder, Roaminggebühren etc.
  • Private Ausgaben
  • Reiseversicherungen
  • Visa (falls erforderlich)